نکات آمورشی

تقویت عضلات باسن با ورزش

در مسیر پرتلاش کنکور، مطالعه‌ی صرف کافی نیست؛ آنچه باعث ماندگاری مطالب در ذهن می‌شود، روش درست یادداشت‌برداری است. یک یادداشت خوب می‌تواند به جای چندین بار مطالعه‌ی کتاب …

نکات آمورشی

اهمیت گرم کردن و سرد کردن

استرس در زمان امتحان، یک احساس کاملاً طبیعی است که اکثر دانش‌آموزان و دانشجویان آن را تجربه می‌کنند. اما اگر این اضطراب از حد بگذرد، می‌تواند تمرکز را مختل کرده، حافظه را کاهش دهد …

نکات آمورشی

تکرار در بدنسازی چیست؟

کتابخانه یکی از بهترین مکان‌ها برای تمرکز و مطالعه عمیق است. فضایی ساکت، الهام‌بخش و دور از حواس‌پرتی که برای بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان …

نکات آمورشی

ورزش در خانه بهتر است یا باشگاه؟

المپیاد شیمی یکی از معتبرترین رقابت‌های علمی در سطح ملی و بین‌المللی است که هدف آن شناسایی، پرورش و حمایت از استعدادهای برتر در زمینه علم شیمی است …

راه های ارتباطی

● شماره موبایل

● شماره ثابت

شبکه های اجتماعی